שירה גולון
אני מלווה מתבגרים, מבוגרים, נשים, זוגות ובני הגיל השלישי בתקופות של קושי, שינוי וחיפוש כיוון. בקליניקה בהרצליה או אונליין, בגישה אנושית שמשלבת עומק רגשי עם כלים מעשיים.
- פסיכולוגית קלינית מומחית
- תואר שני בפסיכולוגיה קלינית, אוניברסיטת בר אילן
- התמחות בפסיכולוגיה קלינית במרכז לבריאות הנפש שלוותה
- הכשרה בטיפול קוגניטיבי־התנהגותי — CBT
- הכשרה בטיפול ממוקד טראומה ו־PTSD
- הכשרה בטיפול דינמי קצר מועד
- קורס מתקדם בהתערבות במצבי משבר וחרדה
הדרך שלי
איך הגעתי לתחום
מאז ומתמיד עניין אותי הקשר בין הסיפור שאדם חי בתוכו לבין הדרך שבה הוא מרגיש, בוחר ופועל בעולם.
במהלך לימודי הפסיכולוגיה והעבודה הקלינית הבנתי עד כמה קשר טיפולי בטוח ומדויק יכול לאפשר תנועה ושינוי. בחרתי לעסוק בטיפול כדי ללוות אנשים ברגעים של קושי, שינוי וחיפוש אחר דרך חדשה.
איך אני עובדת
אני מביאה אל הקליניקה שילוב בין הקשבה עמוקה לבין חשיבה מעשית. חשוב לי ליצור מרחב בטוח, אנושי ומכבד, שבו אפשר לעצור, לעשות סדר, להבין מה מכביד, ולמצוא יחד דרך שמתאימה לכם.
אני משלבת עבודה פסיכודינמית עם עקרונות מעולם ה-CBT והמיינדפולנס. עבורי, טיפול הוא תהליך שמתייחס גם לעומק הרגשי וגם לחיי היום יום, לקשרים, לדפוסים, וליכולת להרגיש יותר יציבות ובהירות בתוך תקופות מורכבות.
למי אני מציעה טיפול
אני מלווה מתבגרים, מבוגרים, נשים, זוגות ובני הגיל השלישי סביב חרדה, דיכאון, קשיים במערכות יחסים, משברי חיים, פרידה, אובדן, טראומה, קושי בוויסות רגשי ופגיעה בביטחון העצמי.
אפשר להגיע גם כשעדיין אין שם מדויק למה שעובר עליכם. לפעמים זו תחושה של עומס, תקיעות או לחץ מתמשך. גם משם אפשר להתחיל.
אם זה מרגיש נכון, אפשר לדבר.
קביעת שיחת היכרות